プチ運動記録133日目 6/26の8：00に踏み台昇降運動実施しました。

おはようございます。

kisumiです。

プチ運動記録133日目　6/26の8：00に踏み台昇降運動実施しました。

「何時だ？」

目が覚めると時計は5時を指しています。

良く寝た感はありますが、凄く頭が重いし暑い・・・

しばらく「ボー」っとして携帯チェック。

目が覚めて6時位にもう一度熱い風呂に浸かろうと、湯船にお湯をためました。

ゆっくり7時くらいまで使って、汗をかくためにまた布団へ。

8時くらいまで無理矢理にウトウトしてました。

そろそろ準備と思って立ち上がり、動画を見ながら踏み台昇降運動を150回やりましたｗ

出発前になると、何だか体調が悪化している感じがｗ

「無理が祟ったのかな？」

頭ガンガンしながら目的地へ。

流石に我慢できなくなって、薬局で頭痛薬を買いました。

何とか仕事をこなして一息ついたところで薬切れ・・・

頭ガンガン・体中が熱くなり寒気が・・・

軽く食べてまた薬を飲んで帰宅です。

カーナビには、目的地まで550ｋｍの文字ｗ

頑張って帰宅しましたw
（今無事家にいますｗ）

kisumiでした。

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タグ：プチ運動記録 ダイエット 踏み台昇降運動