プチ運動記録633日目 11/10 7:00の神社参拝から開始！

こんにちは！

kisumiです。

前回更新から一か月経過しましたが、毎日神社参拝しています。

プチ運動記録633日目　11/10　7:00の神社参拝から開始！

結果報告！

神社の階段上り下り116段実施！

他運動なし

体重測定　83.6kg（タニタの体重計は細かく表示がされます）

言い訳できそうな運動なし！

なんと体重が増えてしまっています( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

11/2に祖母が亡くなりました。

何かと忙しく気が付けば初七日を終えていました。

手続きなども両親を手伝っていますが、大変なことがたくさんあります。

早く気を取り直して仕事頑張らなきゃ！

kisumiでした。

タグ：プチ運動記録 階段 神社 ダイエット

プチ運動記録598日目 10/5 6:00の神社参拝から開始！

こんにちは！

kisumiです。

県外出張を控えてるので、毎日神社参拝しています。

プチ運動記録598日目　10/5　6:00の神社参拝から開始！

結果報告！

神社の階段上り下り116段実施！

他運動なし

体重測定　81.6kg（タニタの体重計は細かく表示がされます）

言い訳できそうな運動なし！

食事調整との合わせ技のおかげで、体重は減ってきています＾＾

無理なくまずは80kg切ります！

kisumiでした。

タグ：プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録554日目 8/22 8:00の神社参拝から開始！

こんにちは！

kisumiです。

すごくご無沙汰です！

計算しますと、89日間記事書いていませんでした＾＾；

一応毎日参拝はしています。

プチ運動記録554日目　8/22　8:00の神社参拝から開始！

結果報告！

神社の階段上り下り116段実施！

他運動なし

万歩計
今日はスマホ持って行ってなかったので未想定で＾＾；

体重測定　83.0kg（タニタの体重計は細かく表示がされます）

言い訳できそうな運動なし！

3カ月経つのに全く痩せていません・・・

ランニングでも始めないといけないです＾＾；

kisumiでした。

タグ：プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録465日目 5/25 8:50の神社参拝から開始！

こんにちは！

kisumiです。

プチ運動記録465日目　5/25　8:50の神社参拝から開始！

結果報告！

神社の階段上り下り116段実施！

他運動なし

万歩計
4450歩3.12キロ（40分）158キロカロリー消費・・・

体重測定　83.3kg（タニタの体重計は細かく表示がされます）

言い訳できそうな運動なし！

kisumiでした。

タグ：プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録464日目 5/24 8:30の神社参拝から開始！

こんにちは！

kisumiです。

プチ運動記録464日目　5/24　8:30の神社参拝から開始！

結果報告！

神社の階段上り下り116段実施！

他運動なし

万歩計
4274歩2.99キロ（39分）152キロカロリー消費・・・

体重測定　83.5kg（タニタの体重計は細かく表示がされます）

言い訳できそうな運動なし！

kisumiでした。

タグ：プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録463日目 5/23 8:30の神社参拝から開始！

こんにちは！

kisumiです。

プチ運動記録463日目　5/23　8:30の神社参拝から開始！

結果報告！

神社の階段上り下り116段実施！

他運動なし

万歩計
5577歩3.90キロ（51分）198キロカロリー消費・・・

体重測定　83.5kg（タニタの体重計は細かく表示がされます）

言い訳できそうな運動なし！

kisumiでした。

タグ：プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録462日目 5/22 8:20の神社参拝から開始！

こんにちは！

kisumiです。

プチ運動記録462日目　5/22　8:20の神社参拝から開始！

結果報告！

神社の階段上り下り116段実施！

他運動なし

万歩計
7853歩5.50キロ（71分）279キロカロリー消費・・・

体重測定　83.4kg（タニタの体重計は細かく表示がされます）

言い訳できそうな運動なし！

kisumiでした。

タグ：プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録461日目 5/21 10:30の神社参拝から開始！

こんにちは！

kisumiです。

プチ運動記録461日目　5/21　10:30の神社参拝から開始！
20日休んだので21日は編集のお仕事しました＾＾

結果報告！

神社の階段上り下り116段実施！

他運動なし

万歩計
6760歩4.73キロ（57分）240キロカロリー消費・・・

体重測定　83.6kg（タニタの体重計は細かく表示がされます）

言い訳できそうな運動なし！

kisumiでした。

タグ：プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録460日目 5/20 8:50の神社参拝から開始！

こんにちは！

kisumiです。

プチ運動記録460日目　5/20　8:50の神社参拝から開始！

結果報告！

神社の階段上り下り116段実施！

他運動なし

万歩計
1157歩0.81キロ（11分）41キロカロリー消費・・・

体重測定　83.6kg（タニタの体重計は細かく表示がされます）

言い訳できそうな運動なし！

kisumiでした。

タグ：プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録459日目 5/19 8:30の神社参拝から開始！

こんにちは！

kisumiです。

プチ運動記録459日目　5/19　8:30の神社参拝から開始！

結果報告！

神社の階段上り下り116段実施！

他運動なし

万歩計
8179歩5.73キロ（78分）290キロカロリー消費・・・

体重測定　83.8kg（タニタの体重計は細かく表示がされます）

言い訳できそうな運動なし！

kisumiでした。

タグ：プチ運動記録 階段 神社 ダイエット