プチ運動記録132日目 6/25の8：00開始！ [プチ運動記録（ダイエット）]
おはようございます。
kisumiです。
プチ運動記録132日目 6/25の8：00に神社の階段上りました。
朝からバタバタしています。
先日、人と会う約束が急きょ決まり、帰宅後も妻と今後の話をしてたら朝寝坊しましたｗ
8:15には出発ですが、準備もしていない状態で7:45に目が覚めました。
とにかく出張の身支度だ！と準備を済ませ着替え終わって8:10・・・
間に合わないので、神社には上らず階段下で参拝だけ済ませて出発しました。
今回の週末出張は、大阪経由名古屋入りです。
距離にして550キロを今回車で移動していきます。
移動中、なんだか乾いた咳をしている自分がいました。
「なんかおかしいかな？」
予定をこなし、20時にはホテルに到着して、早速朝の階段運動を挽回すべく踏み台昇降運動を150回実施しました。
なんとなく汗ばむ位やれば効果があるのかと思って出た数字が150回です。
ただ、「なんだかひざの関節が痛いなぁ・・・・」
汗をかいたので、風呂に入ったのですが、なんだか寒いのです・・・
ここで初めて体調不良に気づきました。
とりあえず、布団にくるまって早めに寝てしまいました。
翌朝はどうなのか？！ｗ
結果は133日目の記録へ続くｗ
kisumiでした。
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おはようございます！
大変ご無沙汰してましたが申し訳ございません。
皆さんのブログになかなか伺う時間が無く反省中・・・
どうぞ宜しくお願い致しますね！
ブログは限界かも・・・仕事も限界で・・・
by Hide (2016-07-07 08:30)
Hideさん
おはようございます！
お伺いしていただくだけでありがたく感謝しております。
無理なさらぬよう、お体を大事にしてください。
by kisumi (2016-07-11 06:46)