プチ運動記録18日目 3/3は8：00 [プチ運動記録（ダイエット）]
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こんばんは。
kisumiです。
プチ運動記録18日目 3/3は8：00にホテルの階段で行いました。
エレベータを見ると、客室は9階まであるようです。
先日は、5階から屋上に2往復上りましたので、1階からチャレンジして屋上まで上ってきました。
宿泊している5階から1階まで降りてチャレンジです。
120段有りましたが何だか楽勝ですw
1段がほぼ同じ高さなので、神社の階段より負荷がなかったように感じました。
書いてて思いましたが、10階の建物を上ってる自分に笑いが出そうです。
なにやってんだかってw10階何て疲れるだろうってw
でも、今はそんなに息も上がらず足も震えず上りきれます。
継続することって凄いことですね＾＾
体型にも変化が出ればよいのですがw
明日も頑張ります！！
今日は腹筋なんかやって寝てみようかなw
kisumiでした。
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頑張ってますね(*￣ｖ￣)ﾑﾌﾌﾌ･･･
by てんてん (2016-03-05 11:28)
てんてんさん
なぜか毎日続けて来れています＾＾；
自分でも不思議ですｗ
by kisumi (2016-03-05 21:10)