プチ運動記録438日目 4/28 7:20の神社参拝から開始！ [プチ運動記録（ダイエット）]
おはようございます！
kisumiです。
今日は、ワタクシお誕生日です！！
なのに、朝一番の飛行機で東京移動です；；
家族からはお祝いのお言葉いただきました。
うれしい限りです。
嫁さんからは、体脂肪測定機能付き体重計でしたw
もっとやせなきゃ・・・痩せていいから努力しなきゃｗ
プチ運動記録438日目 4/28 7:20の神社参拝から開始！
結果報告！
神社の階段上り下り116段実施！
他運動なし
万歩計
20725歩14.51キロ（174分）737キロカロリー消費・・・
久々に足の皮がはげちゃうほど歩きました＾＾；
体重測定 84.0kg
言い訳できそうな運動なし！
kisumiでした。
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