プチ運動記録419日目 4/9 8:00のホテルで踏み台昇降運動から開始！ [プチ運動記録（ダイエット）]
おはようございます！
kisumiです。
東京に来ております。
少し時間あるので、頑張って更新しますｗ
プチ運動記録419日目 4/9 8:00のホテルで踏み台昇降運動から開始！
大阪出張中です。
結果報告！
踏み台昇降運動150回実施！
他運動なし
万歩計
8924歩6.25キロ（81分）317キロカロリー消費・・・
体重測定 未測定
言い訳できそうな運動なし！
kisumiでした。
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