プチ運動記録412日目 4/3 8:20の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]
こんばんは!
kisumiです。
プチ運動記録413日目 4/3 8:20の神社参拝から開始!
結果報告!
神社の階段上り下り116段実施!
ダッシュで階段上りました!
他運動なし
万歩計
7501歩5.25キロ(68分)266キロカロリー消費・・・
体重測定 84.5kg
言い訳できそうな運動なし!
kisumiでした。
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