プチ運動記録393日目 3/14 8:30のホテルで踏み台昇降運動から開始！ [プチ運動記録（ダイエット）]
こんばんは！
kisumiです。
プチ運動記録393日目 3/14 8:30のホテルで踏み台昇降運動から開始！
今日は帰りの飛行機まで観光します
浅草寺と東本願寺で御朱印いただきました。
結果報告！
踏み台昇降運動150回実施
他運動なし
万歩計
11744歩8.22キロ（107分）417キロカロリー消費・・・
体重測定 測定なし
言い訳できそうな運動なし！
kisumiでした。
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