プチ運動記録392日目 3/13 8:30のホテルで踏み台昇降運動から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]
こんばんは!
kisumiです。
プチ運動記録392日目 3/13 8:30のホテルで踏み台昇降運動から開始!
川崎でお仕事します
結果報告!
踏み台昇降運動150回実施
他運動なし
万歩計
18502歩12.95キロ(171分)658キロカロリー消費・・・
めっちゃ歩きましたw
体重測定 測定なし
言い訳できそうな運動なし!
kisumiでした。
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