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プチ運動記録392日目　3/13　8:30のホテルで踏み台昇降運動から開始！　[プチ運動記録（ダイエット）]








こんばんは！

kisumiです。

プチ運動記録392日目　3/13　8:30のホテルで踏み台昇降運動から開始！
川崎でお仕事します

結果報告！

踏み台昇降運動150回実施

他運動なし

万歩計
18502歩12.95キロ（171分）658キロカロリー消費・・・
めっちゃ歩きましたｗ

体重測定　測定なし

言い訳できそうな運動なし！

kisumiでした。

お礼クマ.gif

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タグ：川崎 踏み台昇降運動 プチ運動記録 ダイエット
2017-03-17 20:41  nice!(2)  コメント(0)  トラックバック(0) 
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