プチ運動記録290日目 12/1 7:20の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]
こんにちは!
kisumiです。
プチ運動記録290日目 12/1 7:20の神社参拝から開始!
結果報告!
神社の階段上り下り116段実施!
この日から、階段を駆け足で上がり始めました。
他運動なし・・・
万歩計
11006歩7.7キロ(91分)391キロカロリー消費 ^^;
体重測定 80.0kg
言い訳できそうな運動
駐車場探す為に、事務所近辺を散策・・・
kisumiでした。
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