プチ運動記録289日目 11/30 8:20の神社参拝から開始！ [プチ運動記録（ダイエット）]
こんにちは！
kisumiです。
プチ運動記録289日目 11/30 8:20の神社参拝から開始！
結果報告！
神社の階段上り下り116段実施！
他運動なし・・・
万歩計
5478歩3.83キロ（50分）194キロカロリー消費 ＾＾；
体重測定 80.0kg
言い訳できそうな運動なし！ｗ
kisumiでした。
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こんにちは！
kisumiです。
プチ運動記録289日目 11/30 8:20の神社参拝から開始！
結果報告！
神社の階段上り下り116段実施！
他運動なし・・・
万歩計
5478歩3.83キロ（50分）194キロカロリー消費 ＾＾；
体重測定 80.0kg
言い訳できそうな運動なし！ｗ
kisumiでした。
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80キロがベスト体重でしょうか？
まあ食べ過ぎない様、気を付けられたら
いいのでしょうかね？
平均80.5〜80キロですから、この体重が
kisumiさんには丁度いいのかも！
by Hide (2017-01-02 12:54)