プチ運動記録86日目 5/10は7：20開始！

おはようございます。

kisumiです。

プチ運動記録86日目　5/10は7：20に神社の階段上りました。

東京から帰ってきて、初日の神社参拝です。

前の日に階段だけ上って運動の補填？をしましたが、参拝はしていません。

夜遅かったのもあり体重計るの忘れています。

そうです・・・暴飲暴食を続けた東京出張・・・太っているのが予想されます。

今更遅いのですが、2倍くらい運動量増やそうかなどと考えていますｗ

などと考えながら神社へ向かいました。

先日から雨が降っており、朝も曇っていますのでかなり寒いですね・・・

日中暑いときとの温度差で、体調を崩される方も多いのではと思います。

原因の分からない頭痛が続いたりします。

ちょっと話しは反れます。

自分が自分に納得させるためとは言え、「毎日神社へ行って参拝することは良い事だ！」と決めていると

それが当たり前になり、本当に良いことが多いように感じます。

精神論みたいなのを書くことが多いので、年を取ったのかなｗ

まだまだひよっこですが＾＾；

あれ、さっきいいことを思い出したのに・・・

「これで満足と決めれば、そこで限界が決まり成長は止まる」

のような言葉を思い出しました。

「これでやりっ切った！満足！」の時と、「これくらいだったら良いだろう・・・」だと

全く達成感で言うと違いは大きいです。

でも、これ以上は無くなってしまうのですよね・・・



運動の話しに戻りますｗ

神社に上がり参拝をして蜂を気にしてｗ帰宅しました。

体重が心配・・・

80.0ｋｇ・・・

やっぱり増えてた・・・

もう一回ニコニコ超会議行って来なくては＾＾；

kisumiでした。

スポンサードリンク

タグ：神社 階段 ダイエット プチ運動記録