プチ運動記録3日目 今日も7：30に開始

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こんにちは。

kisumiです。

プチ運動記録3日目です。

今日は、プラゴミの日です。

ゴミ捨てついでに神社に上ってきました。

3日目になりますが、足が筋肉通で痛いです・・・＾＾；

上る前からピリピリしてます。

さあ、今日はどの辺りで息があがるかな・・・

９０・・・やっぱりこの辺りか＾＾；

１１６と・・・

昨日より2段増えてますｗ

これから日課になるわけですが、ただ神社に上るだけではと思いお願い事をするようにしました。

「パンパン」

そういえば、この神社には社が本堂？の他にいくつかあると言いましたが、全部で８つありました。

有るならと、今日は８つ全てに挨拶をして降りました。

まだ膝にはきていないので、降りるのは楽チンです＾＾

ついでに腰ひねりながら降りました。

今日は、神社で手を合わせていたので、帰宅まで１５分かかりました。

では体重計と・・・81.5kg・・・

増えてるやん！

台所のほうから、「二日目やし、階段一往復とかで痩せないや」

・・・・

kisumiでした。。。

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タグ：プチ運動記録 神社 ダイエット 階段