プチ運動記録416日目 4/6 8:20の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]
こんばんは!
kisumiです。
プチ運動記録416日目 4/6 8:20の神社参拝から開始!
女子高の作業終わり・・・春休みで誰も居ないけどさみしいですねw
結果報告!
神社の階段上り下り116段実施!
ダッシュで階段上りました!
他運動なし
万歩計
4581歩3.21キロ(41分)162キロカロリー消費・・・
体重測定 84.5kg
言い訳できそうな運動なし!
kisumiでした。
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