プチ運動記録410日目 3/31 8:50の神社参拝から開始！ [プチ運動記録（ダイエット）]
こんばんは！
kisumiです。
プチ運動記録410日目 3/31 8:50の神社参拝から開始！
結果報告！
神社の階段上り下り116段実施！
ダッシュで階段上りました！
他運動なし
万歩計
4090歩2.86キロ（38分）145キロカロリー消費・・・
体重測定 84.0kg
言い訳できそうな運動なし！
kisumiでした。
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こんばんは！
kisumiです。
プチ運動記録410日目 3/31 8:50の神社参拝から開始！
結果報告！
神社の階段上り下り116段実施！
ダッシュで階段上りました！
他運動なし
万歩計
4090歩2.86キロ（38分）145キロカロリー消費・・・
体重測定 84.0kg
言い訳できそうな運動なし！
kisumiでした。
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今晩は〜どうもベスト体重は84kgでしょうか？
70kg台まで頑張りますか・・・><
by Hide (2017-05-26 22:50)