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プチ運動記録397日目 3/18 9:20の神社参拝から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]
こんばんは!
kisumiです。
プチ運動記録397日目 3/18 9:20の神社参拝から開始!
結果報告!
神社の階段上り下り116段実施!
ダッシュで階段上りました!
他運動なし
万歩計
9809歩6.87キロ(94分)348キロカロリー消費・・・
体重測定 83.5kg
言い訳できそうな運動なし!
kisumiでした。
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