プチ運動記録443日目 5/3 東京事務所の踏み台昇降運動から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]
おはようございます!
kisumiです。
プチ運動記録443日目 5/3 東京事務所の踏み台昇降運動から開始!
結果報告!
東京浅草の事務所で踏み台昇降運動150回実施!
この後すぐに新幹線に乗って新潟まで移動です。
目標9:30到着!
最終便の飛行機で愛媛に帰ります^^;
新潟→大阪→愛媛
他運動なし
万歩計
16026歩11.22キロ(138分)570キロカロリー消費・・・
体重測定 未測定
言い訳できそうな運動なし!
kisumiでした。
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スケジュールを見ただけで、自分は痩せそうですが・・・
ハードなんだよね〜 だから食事も美味しいのです!
空きっ腹にまずいもの無し・・・食べられる内が一番!
by Hide (2017-05-26 22:36)