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プチ運動記録421日目 4/11 8:40のホテルで踏み台昇降運動から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]








おはようございます!

kisumiです。

プチ運動記録421日目 4/11 8:40のホテルで踏み台昇降運動から開始!
滋賀県で動画撮影のお仕事です。

結果報告!

踏み台昇降運動150回実施!

他運動なし

万歩計
4848歩3.39キロ(51分)172キロカロリー消費・・・

体重測定 未測定

言い訳できそうな運動なし!

kisumiでした。

お礼クマ.gif

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