プチ運動記録429日目 4/19 8:00のマンションで踏み台昇降運動から開始！ [プチ運動記録（ダイエット）]
おはようございます！
kisumiです。
東京に来ております。
取引先の方が、出張が多いからと東京にマンション借りました。
共同生活なのでなんだか気が引けます・・・
プチ運動記録429日目 4/19 8:00のマンションで踏み台昇降運動から開始！
結果報告！
踏み台昇降運動150回実施！
さすがに何事かと怒られましたｗ
他運動なし
万歩計
16787歩11.75キロ（155分）597キロカロリー消費・・・
体重測定 未測定
言い訳できそうな運動なし！
kisumiでした。
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