プチ運動記録293日目 12/4 5:30のホテルで踏み台昇降運動から開始! [プチ運動記録(ダイエット)]
こんにちは!
kisumiです。
プチ運動記録293日目 12/4 5:30のホテルで踏み台昇降運動から開始!
大阪出張です。
結果報告!
踏み台昇降運動120回実施!
他運動なし・・・
万歩計
6238歩4.37キロ(69分)221キロカロリー消費 ^^;
体重測定 80.0kg
言い訳できそうな運動なし!w
kisumiでした。
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