宇和島出張編 プチ運動記録275日目 11/16の7:00にホテルで踏み台昇降運動

おはようございます。

kisumiです。

プチ運動記録275日目　11/16の7:00にホテルで踏み台昇降運動しました。

昨日の入れ替え作業初日は無事に終わり、仲間のみんなでご飯食べました。

少し遅くなって20時を回っていたせいか、店が開いていませんｗ

ホテルへ戻りながら結局行きついた店はジョイフルですｗ

折角遠方に来てジョイフルとは＾＾；

今日こそ、地元料理を食べたいものです。

少しお酒も飲んでいたので早くに寝てしまい朝6時に起床してお風呂に入りました。

そのあと「しまった・・・風呂入る前に踏み台昇降運動すればよかったな・・・」

結局風呂をでてそのまま踏み台昇降運動しました。

１５０回ほどして疲れてきたし、メールチェックも終わったので終了。

段差の高いところで実施したので、足が震えてますｗ

朝食付きのホテル取ってくれているので、朝ご飯を頂いて仕事に行きます。

本日もご安全に。

kisumiでした。

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タグ：踏み台昇降運動 プチ運動記録 出張 宇和島