大阪出張編 プチ運動記録250日目 10/22の7:30にホテルで踏み台昇降運動

おはようございます。

kisumiです。

プチ運動記録250日目　10/22の7:30にホテルで踏み台昇降運動しました。

今日の踏み台昇降運動は昨日のいきなりの250回で失敗したので、150回と控えめにしました。

軽く汗ばむ程度の運動になり、効果はあると思ってますｗ

そんなことより、鳥取地震！皆様大丈夫だったのでしょうか？

大阪にいましたが、結構揺れました。

ビルの５階で撮影しているので、余計に揺れたと思います。

最悪なのは、動画撮影中であったこと・・・

いい場面の途中で携帯の音・・・・

「誰や！マナーモードにしてくれよ・・・」

と頭で思った瞬間、緊急速報の音がいたるところで・・・

もちろん私の携帯やスマホも鳴っています。

演者さんも気付きながらも続行しています。

「グラグラ・・・」

揺れ始めたころには、お客様も大騒ぎを始めています。

でも、みんな逃げようとはしません・・・

私も「このまま大きい地震になったら終わりやな・・・」

なんて思いながら、逃げようとせずそのまま撮影しています。

幸い、けがをするような地震では無かったので良かったものの、下手すりゃ大惨事です。

震源地近くの人たちは大変な思いをされていると思います。

お見舞い申し上げます。

kisumiでした。

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タグ：ダイエット プチ運動記録 大阪 踏み台昇降運動 鳥取地震